FITNESS-COACHING

Ein guter Trainingsplan muss zu deinem Körper, deinem Ziel und deinem Alltag passen, nicht umgekehrt.

Mein Fitness Coaching richtet sich an Anfänger, Alltagssportler und ambitionierte Athleten aus Krafttraining, Natural Bodybuilding, Powerlifting und Bodyweight-Training.

Egal ob Muskelaufbau, Kraftsteigerung, Fettverlust oder allgemeine Fitness: Dein Training wird auf deinen Leistungsstand, deine Trainingsmöglichkeiten und dein Ziel abgestimmt.

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WAS WIR GEMEINSAM VERBESSERN

Je nach Ziel arbeiten wir an:

• individueller Trainingsplanung

• Muskel- und Kraftaufbau

• sinnvoller Progression

• Übungsauswahl und Trainingsvolumen

• Technik und Bewegungsausführung

• Bodyweight- und Conditioning-Training

• Belastungssteuerung und Regeneration​

 

Beim Personal Training begleite ich dich direkt im Training, analysiere deine Ausführung und zeige dir, wie du dein Training effektiver gestalten kannst.

Du sollst nicht einfach mehr trainieren.

Du sollst besser trainieren.

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DEINE MÖGLICHKEITEN

Individueller Trainingsplan – 100 €
Auf dein Ziel, deinen Leistungsstand und deine Trainingsmöglichkeiten abgestimmt.

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Personal Training – 80 €
Persönliche Trainingsbegleitung bis zu 2 Stunden.

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Komplette Trainingsbegleitung – 350 €
Gemeinsames Durchlaufen deines kompletten Trainingsplans inklusive individuell erstelltem Trainingsplan.

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Online-Coaching und individuelle Betreuung auf Anfrage.

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Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch!